Сколько калорий в 1 стакан?

1 стакан весит около 248 г и содержит примерно 114 ккал: белки 0.2 г, жиры 0.2 г, углеводы 28 г.

Сколько калорий в 1 жидкая унция?

1 жидкая унция весит около 31 г и содержит примерно 14 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 3.5 г.

Сколько калорий в 1 коробка сока?

1 коробка сока весит около 262 г и содержит примерно 121 ккал: белки 0.3 г, жиры 0.3 г, углеводы 29.6 г.

Сколько белка в яблочном соке без сахара?

В 100 г яблочного сока без сахара 0.1 г белка, это 1% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г яблочного сока без сахара?

Углеводов 11.3 г, жиров 0.1 г при общей калорийности 46 ккал.

Калорийнее ли яблочный сок без сахара других продуктов группы «Напитки»?

Нет: 46 ккал против средних 61 ккал среди напитков.

Калорийность яблочного сока без сахара: КБЖУ на 100 г

46 ккал

Калории на 100 г

0.1 г

Белки на 100 г

0.1 г

Жиры на 100 г

11.3 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ яблочного сока без сахара по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	46	0.1	0.1	11.3
1 стакан	248 г	114	0.2	0.2	28
1 жидкая унция	31 г	14	0	0	3.5
1 коробка сока	262 г	121	0.3	0.3	29.6

Калькулятор порции

Граммы

Яблочный сок без сахара — 100 г

46 ккал · Б 0.1 г · Ж 0.1 г · У 11.3 г

Яблочный сок без сахара в рационе

Из 46 ккал в 100 г яблочного сока без сахара на белок приходится 1%, на жиры 2%, на углеводы 97%. Основной источник энергии здесь углеводы: 11.3 г на 100 г. Среди напитков это 9-е место по калорийности из 26 (в среднем по группе 61 ккал); ближайший по калорийности снизу — мандариновый сок свежевыжатый (43 ккал), сверху — апельсиновый сок без сахара (47 ккал).

При похудении 46 ккал на 100 г позволяют есть яблочного сока без сахара почти без ограничений: даже 300 г дадут 138 ккал. Для набора массы белка в яблочном соке без сахара мало (0.1 г), поэтому яблочный сок без сахара не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам яблочного сока без сахара (11.3 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте яблочный сок без сахара или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 стакан?: 1 стакан весит около 248 г и содержит примерно 114 ккал: белки 0.2 г, жиры 0.2 г, углеводы 28 г.
Сколько калорий в 1 жидкая унция?: 1 жидкая унция весит около 31 г и содержит примерно 14 ккал: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 3.5 г.
Сколько калорий в 1 коробка сока?: 1 коробка сока весит около 262 г и содержит примерно 121 ккал: белки 0.3 г, жиры 0.3 г, углеводы 29.6 г.
Сколько белка в яблочном соке без сахара?: В 100 г яблочного сока без сахара 0.1 г белка, это 1% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г яблочного сока без сахара?: Углеводов 11.3 г, жиров 0.1 г при общей калорийности 46 ккал.
Калорийнее ли яблочный сок без сахара других продуктов группы «Напитки»?: Нет: 46 ккал против средних 61 ккал среди напитков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность яблочного сока без сахара: КБЖУ на 100 г

КБЖУ яблочного сока без сахара по порциям

Калькулятор порции

Яблочный сок без сахара в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты