Сколько калорий в 1 стакан, без косточек?

1 стакан, без косточек весит около 248 г и содержит примерно 265 ккал: белки 2.5 г, жиры 0.5 г, углеводы 69.7 г.

Сколько белка в черносливе тушеном без сахара?

В 100 г чернослива тушеного без сахара 1 г белка, это 3% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г чернослива тушеного без сахара?

Углеводов 28.1 г, жиров 0.2 г при общей калорийности 107 ккал.

Калорийнее ли чернослив тушеный без сахара других продуктов группы «Фрукты и ягоды»?

Да: 107 ккал против средних 89 ккал среди фруктов и ягод.

Калорийность чернослива тушеного без сахара: КБЖУ на 100 г

107 ккал

Калории на 100 г

1 г

Белки на 100 г

0.2 г

Жиры на 100 г

28.1 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ чернослива тушеного без сахара по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	107	1	0.2	28.1
1 стакан, без косточек	248 г	265	2.5	0.5	69.7

Калькулятор порции

Граммы

Чернослив тушеный без сахара — 100 г

107 ккал · Б 1 г · Ж 0.2 г · У 28.1 г

Чернослив тушеный без сахара в рационе

Из 107 ккал в 100 г чернослива тушеного без сахара на белок приходится 3%, на жиры 2%, на углеводы 95%. Основной источник энергии здесь углеводы: 28.1 г на 100 г. Среди фруктов и ягод это 44-е место по калорийности из 54 (в среднем по группе 89 ккал); ближайший по калорийности снизу — банан (89 ккал), сверху — груша сушеная тушеная (127 ккал).

При похудении 1 стакан, без косточек — это 265 ккал, около 15% дневной нормы в 1800 ккал. Для набора массы белка в черносливе тушеном без сахара мало (1 г), поэтому чернослив тушеный без сахара не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам чернослива тушеного без сахара (28.1 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте чернослив тушеный без сахара или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 стакан, без косточек?: 1 стакан, без косточек весит около 248 г и содержит примерно 265 ккал: белки 2.5 г, жиры 0.5 г, углеводы 69.7 г.
Сколько белка в черносливе тушеном без сахара?: В 100 г чернослива тушеного без сахара 1 г белка, это 3% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г чернослива тушеного без сахара?: Углеводов 28.1 г, жиров 0.2 г при общей калорийности 107 ккал.
Калорийнее ли чернослив тушеный без сахара других продуктов группы «Фрукты и ягоды»?: Да: 107 ккал против средних 89 ккал среди фруктов и ягод.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность чернослива тушеного без сахара: КБЖУ на 100 г

КБЖУ чернослива тушеного без сахара по порциям

Калькулятор порции

Чернослив тушеный без сахара в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты