Сколько калорий в 1 стакан?

1 стакан весит около 256 г и содержит примерно 182 ккал: белки 1.5 г, жиры 0 г, углеводы 44.5 г.

Сколько белка в черносливовом соке?

В 100 г черносливового сока 0.6 г белка, это 3% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г черносливового сока?

Углеводов 17.4 г, жиров 0 г при общей калорийности 71 ккал.

Калорийнее ли черносливовый сок других продуктов группы «Напитки»?

Да: 71 ккал против средних 61 ккал среди напитков.

Калорийность черносливового сока: КБЖУ на 100 г

71 ккал

Калории на 100 г

0.6 г

Белки на 100 г

0 г

Жиры на 100 г

17.4 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ черносливового сока по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	71	0.6	0	17.4
1 стакан	256 г	182	1.5	0	44.5

Калькулятор порции

Граммы

Черносливовый сок — 100 г

71 ккал · Б 0.6 г · Ж 0 г · У 17.4 г

Черносливовый сок в рационе

Из 71 ккал в 100 г черносливового сока на белок приходится 3%, на жиры 0%, на углеводы 97%. Основной источник энергии здесь углеводы: 17.4 г на 100 г. Среди напитков это 22-е место по калорийности из 26 (в среднем по группе 61 ккал); ближайший по калорийности снизу — смузи клубника банан (65 ккал), сверху — молоко шоколадное (77 ккал).

При похудении 1 стакан — это 182 ккал, около 10% дневной нормы в 1800 ккал. Для набора массы белка в черносливовом соке мало (0.6 г), поэтому черносливовый сок не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам черносливового сока (17.4 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте черносливовый сок или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 стакан?: 1 стакан весит около 256 г и содержит примерно 182 ккал: белки 1.5 г, жиры 0 г, углеводы 44.5 г.
Сколько белка в черносливовом соке?: В 100 г черносливового сока 0.6 г белка, это 3% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г черносливового сока?: Углеводов 17.4 г, жиров 0 г при общей калорийности 71 ккал.
Калорийнее ли черносливовый сок других продуктов группы «Напитки»?: Да: 71 ккал против средних 61 ккал среди напитков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность черносливового сока: КБЖУ на 100 г

КБЖУ черносливового сока по порциям

Калькулятор порции

Черносливовый сок в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты