Калорийность смузи клубника банан: КБЖУ на 100 г

65 ккал

Калории на 100 г

0.9 г

Белки на 100 г

0.1 г

Жиры на 100 г

15.1 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ смузи клубника банан по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	65	0.9	0.1	15.1
355 мл	347 г	226	3.1	0.3	52.4

Калькулятор порции

Граммы

Смузи клубника банан — 100 г

65 ккал · Б 0.9 г · Ж 0.1 г · У 15.1 г

Смузи клубника банан в рационе

Из 65 ккал в 100 г смузи клубника банан на белок приходится 6%, на жиры 1%, на углеводы 93%. Основной источник энергии здесь углеводы: 15.1 г на 100 г. Среди напитков это 21-е место по калорийности из 26 (в среднем по группе 61 ккал); ближайший по калорийности снизу — молоко 3.2% (61 ккал), сверху — черносливовый сок (71 ккал).

При похудении порция 347 г — это 226 ккал, около 13% дневной нормы в 1800 ккал. Для набора массы белка в смузи клубника банан мало (0.9 г), поэтому смузи клубника банан не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам смузи клубника банан (15.1 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте смузи клубника банан или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 355 мл?: 355 мл весит около 347 г и содержит примерно 226 ккал: белки 3.1 г, жиры 0.3 г, углеводы 52.4 г.
Сколько белка в смузи клубника банан?: В 100 г смузи клубника банан 0.9 г белка, это 6% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г смузи клубника банан?: Углеводов 15.1 г, жиров 0.1 г при общей калорийности 65 ккал.
Калорийнее ли смузи клубника банан других продуктов группы «Напитки»?: Да: 65 ккал против средних 61 ккал среди напитков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность смузи клубника банан: КБЖУ на 100 г

КБЖУ смузи клубника банан по порциям

Калькулятор порции

Смузи клубника банан в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты