Сколько калорий в 1 чашка?

1 чашка весит около 253 г и содержит примерно 152 ккал: белки 1 г, жиры 0.3 г, углеводы 37.4 г.

Сколько белка в виноградном соке?

В 100 г виноградного сока 0.4 г белка, это 3% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г виноградного сока?

Углеводов 14.8 г, жиров 0.1 г при общей калорийности 60 ккал.

Калорийнее ли виноградный сок других продуктов группы «Напитки»?

Нет: 60 ккал против средних 61 ккал среди напитков.

Калорийность виноградного сока: КБЖУ на 100 г

60 ккал

Калории на 100 г

0.4 г

Белки на 100 г

0.1 г

Жиры на 100 г

14.8 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ виноградного сока по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	60	0.4	0.1	14.8
1 чашка	253 г	152	1	0.3	37.4

Калькулятор порции

Граммы

Виноградный сок — 100 г

60 ккал · Б 0.4 г · Ж 0.1 г · У 14.8 г

Виноградный сок в рационе

Из 60 ккал в 100 г виноградного сока на белок приходится 3%, на жиры 1%, на углеводы 96%. Основной источник энергии здесь углеводы: 14.8 г на 100 г. Среди напитков это 19-е место по калорийности из 26 (в среднем по группе 61 ккал); ближайший по калорийности снизу — кефир (56 ккал), сверху — молоко 3.2% (61 ккал).

При похудении 1 чашка — это 152 ккал, около 8% дневной нормы в 1800 ккал. Для набора массы белка в виноградном соке мало (0.4 г), поэтому виноградный сок не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам виноградного сока (14.8 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте виноградный сок или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 чашка?: 1 чашка весит около 253 г и содержит примерно 152 ккал: белки 1 г, жиры 0.3 г, углеводы 37.4 г.
Сколько белка в виноградном соке?: В 100 г виноградного сока 0.4 г белка, это 3% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г виноградного сока?: Углеводов 14.8 г, жиров 0.1 г при общей калорийности 60 ккал.
Калорийнее ли виноградный сок других продуктов группы «Напитки»?: Нет: 60 ккал против средних 61 ккал среди напитков.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность виноградного сока: КБЖУ на 100 г

КБЖУ виноградного сока по порциям

Калькулятор порции

Виноградный сок в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты