Сколько калорий в 1 стакан?

1 стакан весит около 177 г и содержит примерно 225 ккал: белки 15.4 г, жиры 0.9 г, углеводы 40.4 г.

Сколько белка в фасоли красной варёной?

В 100 г фасоли красной варёной 8.7 г белка, это 27% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г фасоли красной варёной?

Углеводов 22.8 г, жиров 0.5 г при общей калорийности 127 ккал.

Калорийнее ли фасоль красная варёная других продуктов группы «Бобовые»?

Нет: 127 ккал против средних 142 ккал среди бобовых.

Калорийность фасоли красной варёной: КБЖУ на 100 г

127 ккал

Калории на 100 г

8.7 г

Белки на 100 г

0.5 г

Жиры на 100 г

22.8 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ фасоли красной варёной по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	127	8.7	0.5	22.8
1 стакан	177 г	225	15.4	0.9	40.4

Калькулятор порции

Граммы

Фасоль красная варёная — 100 г

127 ккал · Б 8.7 г · Ж 0.5 г · У 22.8 г

Фасоль красная варёная в рационе

Из 127 ккал в 100 г фасоли красной варёной на белок приходится 27%, на жиры 3%, на углеводы 70%. Основной источник энергии здесь углеводы: 22.8 г на 100 г. Среди бобовых это 16-е место по калорийности из 23 (в среднем по группе 142 ккал); ближайший по калорийности снизу — горох колотый варёный (118 ккал), сверху — хумус (166 ккал).

При похудении 1 стакан — это 225 ккал, около 13% дневной нормы в 1800 ккал. Для набора массы белка в фасоли красной варёной мало (8.7 г), поэтому фасоль красная варёная не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: при 8.7 г белка и 22.8 г углеводов фасоли красной варёной хорошо дополнить овощами для объёма и клетчатки.

Сфотографируйте фасоль красную варёную или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 стакан?: 1 стакан весит около 177 г и содержит примерно 225 ккал: белки 15.4 г, жиры 0.9 г, углеводы 40.4 г.
Сколько белка в фасоли красной варёной?: В 100 г фасоли красной варёной 8.7 г белка, это 27% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г фасоли красной варёной?: Углеводов 22.8 г, жиров 0.5 г при общей калорийности 127 ккал.
Калорийнее ли фасоль красная варёная других продуктов группы «Бобовые»?: Нет: 127 ккал против средних 142 ккал среди бобовых.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность фасоли красной варёной: КБЖУ на 100 г

КБЖУ фасоли красной варёной по порциям

Калькулятор порции

Фасоль красная варёная в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты