Сколько калорий в 0.5 стакана?

0.5 стакана весит около 120 г и содержит примерно 18 ккал: белки 1 г, жиры 0.1 г, углеводы 4.2 г.

Сколько калорий в 1 банка (303 x 406)?

1 банка (303 x 406) весит около 439 г и содержит примерно 66 ккал: белки 3.5 г, жиры 0.4 г, углеводы 15.4 г.

Сколько белка в фасоли стручковой консервированной?

В 100 г фасоли стручковой консервированной 0.8 г белка, это 18% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г фасоли стручковой консервированной?

Углеводов 3.5 г, жиров 0.1 г при общей калорийности 15 ккал.

Калорийнее ли фасоль стручковая консервированная других продуктов группы «Бобовые»?

Нет: 15 ккал против средних 142 ккал среди бобовых.

Калорийность фасоли стручковой консервированной: КБЖУ на 100 г

15 ккал

Калории на 100 г

0.8 г

Белки на 100 г

0.1 г

Жиры на 100 г

3.5 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ фасоли стручковой консервированной по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	15	0.8	0.1	3.5
0.5 стакана	120 г	18	1	0.1	4.2
1 банка (303 x 406)	439 г	66	3.5	0.4	15.4

Калькулятор порции

Граммы

Фасоль стручковая консервированная — 100 г

15 ккал · Б 0.8 г · Ж 0.1 г · У 3.5 г

Фасоль стручковая консервированная в рационе

Из 15 ккал в 100 г фасоли стручковой консервированной на белок приходится 18%, на жиры 5%, на углеводы 77%. Основной источник энергии здесь углеводы: 3.5 г на 100 г. Среди бобовых это 1-е место по калорийности из 23 (в среднем по группе 142 ккал), сверху — маш пророщенный варёный (21 ккал).

При похудении 15 ккал на 100 г позволяют есть фасоли стручковой консервированной почти без ограничений: даже 300 г дадут 45 ккал. Для набора массы белка в фасоли стручковой консервированной мало (0.8 г), поэтому фасоль стручковая консервированная не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам фасоли стручковой консервированной (3.5 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте фасоль стручковую консервированную или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 0.5 стакана?: 0.5 стакана весит около 120 г и содержит примерно 18 ккал: белки 1 г, жиры 0.1 г, углеводы 4.2 г.
Сколько калорий в 1 банка (303 x 406)?: 1 банка (303 x 406) весит около 439 г и содержит примерно 66 ккал: белки 3.5 г, жиры 0.4 г, углеводы 15.4 г.
Сколько белка в фасоли стручковой консервированной?: В 100 г фасоли стручковой консервированной 0.8 г белка, это 18% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г фасоли стручковой консервированной?: Углеводов 3.5 г, жиров 0.1 г при общей калорийности 15 ккал.
Калорийнее ли фасоль стручковая консервированная других продуктов группы «Бобовые»?: Нет: 15 ккал против средних 142 ккал среди бобовых.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность фасоли стручковой консервированной: КБЖУ на 100 г

КБЖУ фасоли стручковой консервированной по порциям

Калькулятор порции

Фасоль стручковая консервированная в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты