Сколько калорий в 3 унции?

3 унции весит около 85 г и содержит примерно 204 ккал: белки 21.3 г, жиры 12.3 г, углеводы 0.5 г.

Сколько белка в говяжьем фарше жареном?

В 100 г говяжьего фарша жареного 25.1 г белка, это 43% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г говяжьего фарша жареного?

Углеводов 0.6 г, жиров 14.5 г при общей калорийности 240 ккал.

Калорийнее ли говяжий фарш жареный других продуктов группы «Мясо и птица»?

Да: 240 ккал против средних 225 ккал среди мяса и птицы.

Калорийность говяжьего фарша жареного: КБЖУ на 100 г

240 ккал

Калории на 100 г

25.1 г

Белки на 100 г

14.5 г

Жиры на 100 г

0.6 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ говяжьего фарша жареного по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	240	25.1	14.5	0.6
3 унции	85 г	204	21.3	12.3	0.5

Калькулятор порции

Граммы

Говяжий фарш жареный — 100 г

240 ккал · Б 25.1 г · Ж 14.5 г · У 0.6 г

Говяжий фарш жареный в рационе

Из 240 ккал в 100 г говяжьего фарша жареного на белок приходится 43%, на жиры 56%, на углеводы 1%. Основной источник энергии здесь жиры: 14.5 г на 100 г. Среди мяса и птицы это 61-е место по калорийности из 88 (в среднем по группе 225 ккал); ближайший по калорийности снизу — свиная корейка тушёная (239 ккал), сверху — свинина запечённая (242 ккал).

При похудении говяжьего фарша жареного стоит взвешивать: 240 ккал на 100 г, и 3 унции уже даёт 204 ккал. Для набора массы 25.1 г белка на 100 г — весомый вклад: 200 г закрывают 50.2 г белка.

С чем сочетать: жиров в говяжьем фарше жареном 14.5 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.

Сфотографируйте говяжий фарш жареный или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 3 унции?: 3 унции весит около 85 г и содержит примерно 204 ккал: белки 21.3 г, жиры 12.3 г, углеводы 0.5 г.
Сколько белка в говяжьем фарше жареном?: В 100 г говяжьего фарша жареного 25.1 г белка, это 43% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г говяжьего фарша жареного?: Углеводов 0.6 г, жиров 14.5 г при общей калорийности 240 ккал.
Калорийнее ли говяжий фарш жареный других продуктов группы «Мясо и птица»?: Да: 240 ккал против средних 225 ккал среди мяса и птицы.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность говяжьего фарша жареного: КБЖУ на 100 г

КБЖУ говяжьего фарша жареного по порциям

Калькулятор порции

Говяжий фарш жареный в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты