Сколько калорий в 1 чашка?

1 чашка весит около 140 г и содержит примерно 335 ккал: белки 40.6 г, жиры 16.2 г, углеводы 3.6 г.

Сколько калорий в 1 порция (из 1 фунта)?

1 порция (из 1 фунта) весит около 91 г и содержит примерно 217 ккал: белки 26.4 г, жиры 10.6 г, углеводы 2.4 г.

Сколько белка в курином бедре жареном?

В 100 г куриного бедра жареного 29 г белка, это 50% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г куриного бедра жареного?

Углеводов 2.6 г, жиров 11.6 г при общей калорийности 239 ккал.

Калорийнее ли куриное бедро жареное других продуктов группы «Мясо и птица»?

Да: 239 ккал против средних 225 ккал среди мяса и птицы.

Калорийность куриного бедра жареного: КБЖУ на 100 г

239 ккал

Калории на 100 г

29 г

Белки на 100 г

11.6 г

Жиры на 100 г

2.6 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ куриного бедра жареного по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	239	29	11.6	2.6
1 чашка	140 г	335	40.6	16.2	3.6
1 порция (из 1 фунта)	91 г	217	26.4	10.6	2.4

Калькулятор порции

Граммы

Куриное бедро жареное — 100 г

239 ккал · Б 29 г · Ж 11.6 г · У 2.6 г

Куриное бедро жареное в рационе

Из 239 ккал в 100 г куриного бедра жареного на белок приходится 50%, на жиры 45%, на углеводы 5%. Основной источник энергии здесь белок: 29 г на 100 г. Среди мяса и птицы это 59-е место по калорийности из 88 (в среднем по группе 225 ккал); ближайший по калорийности снизу — свиная корейка жареная (238 ккал), сверху — говяжий фарш жареный (240 ккал).

При похудении куриного бедра жареного стоит взвешивать: 239 ккал на 100 г, и 1 чашка уже даёт 335 ккал. Для набора массы 29 г белка на 100 г — весомый вклад: 200 г закрывают 58 г белка.

С чем сочетать: к 29 г белка куриного бедра жареного стоит добавить гарнир из круп и овощей, чтобы получилась полноценная тарелка.

Сфотографируйте куриное бедро жареное или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 чашка?: 1 чашка весит около 140 г и содержит примерно 335 ккал: белки 40.6 г, жиры 16.2 г, углеводы 3.6 г.
Сколько калорий в 1 порция (из 1 фунта)?: 1 порция (из 1 фунта) весит около 91 г и содержит примерно 217 ккал: белки 26.4 г, жиры 10.6 г, углеводы 2.4 г.
Сколько белка в курином бедре жареном?: В 100 г куриного бедра жареного 29 г белка, это 50% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г куриного бедра жареного?: Углеводов 2.6 г, жиров 11.6 г при общей калорийности 239 ккал.
Калорийнее ли куриное бедро жареное других продуктов группы «Мясо и птица»?: Да: 239 ккал против средних 225 ккал среди мяса и птицы.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность куриного бедра жареного: КБЖУ на 100 г

КБЖУ куриного бедра жареного по порциям

Калькулятор порции

Куриное бедро жареное в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты