Сколько калорий в 1 чашка, половинки?

1 чашка, половинки весит около 180 г и содержит примерно 472 ккал: белки 3.4 г, жиры 1.1 г, углеводы 125.5 г.

Сколько калорий в 1 половинка?

1 половинка весит около 18 г и содержит примерно 47 ккал: белки 0.3 г, жиры 0.1 г, углеводы 12.5 г.

Сколько калорий в 10 половинок?

10 половинок весит около 175 г и содержит примерно 459 ккал: белки 3.3 г, жиры 1.1 г, углеводы 122 г.

Сколько белка в груше сушеной?

В 100 г груши сушеной 1.9 г белка, это 3% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г груши сушеной?

Углеводов 69.7 г, жиров 0.6 г при общей калорийности 262 ккал.

Калорийнее ли груша сушеная других продуктов группы «Фрукты и ягоды»?

Да: 262 ккал против средних 89 ккал среди фруктов и ягод.

Калорийность груши сушеной: КБЖУ на 100 г

262 ккал

Калории на 100 г

1.9 г

Белки на 100 г

0.6 г

Жиры на 100 г

69.7 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ груши сушеной по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	262	1.9	0.6	69.7
1 чашка, половинки	180 г	472	3.4	1.1	125.5
1 половинка	18 г	47	0.3	0.1	12.5
10 половинок	175 г	459	3.3	1.1	122

Калькулятор порции

Граммы

Груша сушеная — 100 г

262 ккал · Б 1.9 г · Ж 0.6 г · У 69.7 г

Груша сушеная в рационе

Из 262 ккал в 100 г груши сушеной на белок приходится 3%, на жиры 2%, на углеводы 96%. Основной источник энергии здесь углеводы: 69.7 г на 100 г. Среди фруктов и ягод это 50-е место по калорийности из 54 (в среднем по группе 89 ккал); ближайший по калорийности снизу — яблоки сушеные (243 ккал), сверху — финики (282 ккал).

При похудении груши сушеной стоит взвешивать: 262 ккал на 100 г, и 1 чашка, половинки уже даёт 472 ккал. Для набора массы белка в груше сушеной мало (1.9 г), поэтому груша сушеная не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам груши сушеной (69.7 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте грушу сушеную или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 чашка, половинки?: 1 чашка, половинки весит около 180 г и содержит примерно 472 ккал: белки 3.4 г, жиры 1.1 г, углеводы 125.5 г.
Сколько калорий в 1 половинка?: 1 половинка весит около 18 г и содержит примерно 47 ккал: белки 0.3 г, жиры 0.1 г, углеводы 12.5 г.
Сколько калорий в 10 половинок?: 10 половинок весит около 175 г и содержит примерно 459 ккал: белки 3.3 г, жиры 1.1 г, углеводы 122 г.
Сколько белка в груше сушеной?: В 100 г груши сушеной 1.9 г белка, это 3% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г груши сушеной?: Углеводов 69.7 г, жиров 0.6 г при общей калорийности 262 ккал.
Калорийнее ли груша сушеная других продуктов группы «Фрукты и ягоды»?: Да: 262 ккал против средних 89 ккал среди фруктов и ягод.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность груши сушеной: КБЖУ на 100 г

КБЖУ груши сушеной по порциям

Калькулятор порции

Груша сушеная в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты