Сколько калорий в 1 стакан, половинки?

1 стакан, половинки весит около 160 г и содержит примерно 382 ккал: белки 5.8 г, жиры 1.3 г, углеводы 98.1 г.

Сколько калорий в 1 половинка?

1 половинка весит около 13 г и содержит примерно 31 ккал: белки 0.5 г, жиры 0.1 г, углеводы 8 г.

Сколько белка в персиках сушеных?

В 100 г персиков сушеных 3.6 г белка, это 5% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г персиков сушеных?

Углеводов 61.3 г, жиров 0.8 г при общей калорийности 239 ккал.

Калорийнее ли персики сушеные других продуктов группы «Фрукты и ягоды»?

Да: 239 ккал против средних 89 ккал среди фруктов и ягод.

Калорийность персиков сушеных: КБЖУ на 100 г

239 ккал

Калории на 100 г

3.6 г

Белки на 100 г

0.8 г

Жиры на 100 г

61.3 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ персиков сушеных по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	239	3.6	0.8	61.3
1 стакан, половинки	160 г	382	5.8	1.3	98.1
1 половинка	13 г	31	0.5	0.1	8

Калькулятор порции

Граммы

Персики сушеные — 100 г

239 ккал · Б 3.6 г · Ж 0.8 г · У 61.3 г

Персики сушеные в рационе

Из 239 ккал в 100 г персиков сушеных на белок приходится 5%, на жиры 3%, на углеводы 92%. Основной источник энергии здесь углеводы: 61.3 г на 100 г. Среди фруктов и ягод это 47-е место по калорийности из 54 (в среднем по группе 89 ккал); ближайший по калорийности снизу — авокадо (160 ккал), сверху — чернослив сушеный (240 ккал).

При похудении персиков сушеных стоит взвешивать: 239 ккал на 100 г, и 1 стакан, половинки уже даёт 382 ккал. Для набора массы белка в персиках сушеных мало (3.6 г), поэтому персики сушеные не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам персиков сушеных (61.3 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте персики сушеные или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 стакан, половинки?: 1 стакан, половинки весит около 160 г и содержит примерно 382 ккал: белки 5.8 г, жиры 1.3 г, углеводы 98.1 г.
Сколько калорий в 1 половинка?: 1 половинка весит около 13 г и содержит примерно 31 ккал: белки 0.5 г, жиры 0.1 г, углеводы 8 г.
Сколько белка в персиках сушеных?: В 100 г персиков сушеных 3.6 г белка, это 5% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г персиков сушеных?: Углеводов 61.3 г, жиров 0.8 г при общей калорийности 239 ккал.
Калорийнее ли персики сушеные других продуктов группы «Фрукты и ягоды»?: Да: 239 ккал против средних 89 ккал среди фруктов и ягод.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность персиков сушеных: КБЖУ на 100 г

КБЖУ персиков сушеных по порциям

Калькулятор порции

Персики сушеные в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты