Сколько калорий в 1 стакан?

1 стакан весит около 86 г и содержит примерно 209 ккал: белки 0.8 г, жиры 0.3 г, углеводы 56.7 г.

Сколько калорий в 1 кольцо?

1 кольцо весит около 6.4 г и содержит примерно 16 ккал: белки 0.1 г, жиры 0 г, углеводы 4.2 г.

Сколько белка в яблоках сушеных?

В 100 г яблок сушеных 0.9 г белка, это 1% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г яблок сушеных?

Углеводов 65.9 г, жиров 0.3 г при общей калорийности 243 ккал.

Калорийнее ли яблоки сушеные других продуктов группы «Фрукты и ягоды»?

Да: 243 ккал против средних 89 ккал среди фруктов и ягод.

Калорийность яблок сушеных: КБЖУ на 100 г

243 ккал

Калории на 100 г

0.9 г

Белки на 100 г

0.3 г

Жиры на 100 г

65.9 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ яблок сушеных по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	243	0.9	0.3	65.9
1 стакан	86 г	209	0.8	0.3	56.7
1 кольцо	6.4 г	16	0.1	0	4.2

Калькулятор порции

Граммы

Яблоки сушеные — 100 г

243 ккал · Б 0.9 г · Ж 0.3 г · У 65.9 г

Яблоки сушеные в рационе

Из 243 ккал в 100 г яблок сушеных на белок приходится 1%, на жиры 1%, на углеводы 98%. Основной источник энергии здесь углеводы: 65.9 г на 100 г. Среди фруктов и ягод это 49-е место по калорийности из 54 (в среднем по группе 89 ккал); ближайший по калорийности снизу — чернослив сушеный (240 ккал), сверху — груша сушеная (262 ккал).

При похудении яблок сушеных стоит взвешивать: 243 ккал на 100 г, и 1 стакан уже даёт 209 ккал. Для набора массы белка в яблоках сушеных мало (0.9 г), поэтому яблоки сушеные не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам яблок сушеных (65.9 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте яблоки сушеные или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 стакан?: 1 стакан весит около 86 г и содержит примерно 209 ккал: белки 0.8 г, жиры 0.3 г, углеводы 56.7 г.
Сколько калорий в 1 кольцо?: 1 кольцо весит около 6.4 г и содержит примерно 16 ккал: белки 0.1 г, жиры 0 г, углеводы 4.2 г.
Сколько белка в яблоках сушеных?: В 100 г яблок сушеных 0.9 г белка, это 1% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г яблок сушеных?: Углеводов 65.9 г, жиров 0.3 г при общей калорийности 243 ккал.
Калорийнее ли яблоки сушеные других продуктов группы «Фрукты и ягоды»?: Да: 243 ккал против средних 89 ккал среди фруктов и ягод.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность яблок сушеных: КБЖУ на 100 г

КБЖУ яблок сушеных по порциям

Калькулятор порции

Яблоки сушеные в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты