Сколько калорий в 1 стакан?

1 стакан весит около 180 г и содержит примерно 108 ккал: белки 2.5 г, жиры 0.4 г, углеводы 24.5 г.

Сколько белка в картофеле консервированном?

В 100 г картофеля консервированного 1.4 г белка, это 9% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г картофеля консервированного?

Углеводов 13.6 г, жиров 0.2 г при общей калорийности 60 ккал.

Калорийнее ли картофель консервированный других продуктов группы «Овощи, зелень и грибы»?

Да: 60 ккал против средних 44 ккал среди овощей, зелени и грибов.

Калорийность картофеля консервированного: КБЖУ на 100 г

60 ккал

Калории на 100 г

1.4 г

Белки на 100 г

0.2 г

Жиры на 100 г

13.6 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ картофеля консервированного по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	60	1.4	0.2	13.6
1 стакан	180 г	108	2.5	0.4	24.5

Калькулятор порции

Граммы

Картофель консервированный — 100 г

60 ккал · Б 1.4 г · Ж 0.2 г · У 13.6 г

Картофель консервированный в рационе

Из 60 ккал в 100 г картофеля консервированного на белок приходится 9%, на жиры 3%, на углеводы 88%. Основной источник энергии здесь углеводы: 13.6 г на 100 г. Среди овощей, зелени и грибов это 78-е место по калорийности из 99 (в среднем по группе 44 ккал); ближайший по калорийности снизу — зелёный горошек консервированный (58 ккал), сверху — картофель замороженный варёный (65 ккал).

При похудении 1 стакан — это 108 ккал, около 6% дневной нормы в 1800 ккал. Для набора массы белка в картофеле консервированном мало (1.4 г), поэтому картофель консервированный не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам картофеля консервированного (13.6 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте картофель консервированный или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 стакан?: 1 стакан весит около 180 г и содержит примерно 108 ккал: белки 2.5 г, жиры 0.4 г, углеводы 24.5 г.
Сколько белка в картофеле консервированном?: В 100 г картофеля консервированного 1.4 г белка, это 9% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г картофеля консервированного?: Углеводов 13.6 г, жиров 0.2 г при общей калорийности 60 ккал.
Калорийнее ли картофель консервированный других продуктов группы «Овощи, зелень и грибы»?: Да: 60 ккал против средних 44 ккал среди овощей, зелени и грибов.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность картофеля консервированного: КБЖУ на 100 г

КБЖУ картофеля консервированного по порциям

Калькулятор порции

Картофель консервированный в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты