Сколько калорий в 0.5 стакана?

0.5 стакана весит около 124 г и содержит примерно 72 ккал: белки 3.7 г, жиры 0.6 г, углеводы 13.1 г.

Сколько белка в зелёном горошке консервированном?

В 100 г зелёного горошка консервированного 3 г белка, это 20% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г зелёного горошка консервированного?

Углеводов 10.6 г, жиров 0.5 г при общей калорийности 58 ккал.

Калорийнее ли зелёный горошек консервированный других продуктов группы «Овощи, зелень и грибы»?

Да: 58 ккал против средних 44 ккал среди овощей, зелени и грибов.

Калорийность зелёного горошка консервированного: КБЖУ на 100 г

58 ккал

Калории на 100 г

3 г

Белки на 100 г

0.5 г

Жиры на 100 г

10.6 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ зелёного горошка консервированного по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	58	3	0.5	10.6
0.5 стакана	124 г	72	3.7	0.6	13.1

Калькулятор порции

Граммы

Зелёный горошек консервированный — 100 г

58 ккал · Б 3 г · Ж 0.5 г · У 10.6 г

Зелёный горошек консервированный в рационе

Из 58 ккал в 100 г зелёного горошка консервированного на белок приходится 20%, на жиры 8%, на углеводы 72%. Основной источник энергии здесь углеводы: 10.6 г на 100 г. Среди овощей, зелени и грибов это 77-е место по калорийности из 99 (в среднем по группе 44 ккал); ближайший по калорийности снизу — горошек с морковью замороженный (53 ккал), сверху — картофель консервированный (60 ккал).

При похудении 58 ккал на 100 г позволяют есть зелёного горошка консервированного почти без ограничений: даже 300 г дадут 174 ккал. Для набора массы белка в зелёном горошке консервированном мало (3 г), поэтому зелёный горошек консервированный не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам зелёного горошка консервированного (10.6 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте зелёный горошек консервированный или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 0.5 стакана?: 0.5 стакана весит около 124 г и содержит примерно 72 ккал: белки 3.7 г, жиры 0.6 г, углеводы 13.1 г.
Сколько белка в зелёном горошке консервированном?: В 100 г зелёного горошка консервированного 3 г белка, это 20% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г зелёного горошка консервированного?: Углеводов 10.6 г, жиров 0.5 г при общей калорийности 58 ккал.
Калорийнее ли зелёный горошек консервированный других продуктов группы «Овощи, зелень и грибы»?: Да: 58 ккал против средних 44 ккал среди овощей, зелени и грибов.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность зелёного горошка консервированного: КБЖУ на 100 г

КБЖУ зелёного горошка консервированного по порциям

Калькулятор порции

Зелёный горошек консервированный в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты