Сколько калорий в 1 креветка (очищенная)?

1 креветка (очищенная) весит около 6 г и содержит примерно 6 ккал: белки 1.4 г, жиры 0 г, углеводы 0 г.

Сколько белка в креветках варёных?

В 100 г креветок варёных 24 г белка, это 96% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г креветок варёных?

Углеводов 0.2 г, жиров 0.3 г при общей калорийности 99 ккал.

Калорийнее ли креветки других продуктов группы «Рыба и морепродукты»?

Нет: 99 ккал против средних 145 ккал среди рыбы и морепродуктов.

Калорийность креветок варёных: КБЖУ на 100 г

99 ккал

Калории на 100 г

24 г

Белки на 100 г

0.3 г

Жиры на 100 г

0.2 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ креветок варёных по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	99	24	0.3	0.2
1 креветка (очищенная)	6 г	6	1.4	0	0

Калькулятор порции

Граммы

Креветки — 100 г

99 ккал · Б 24 г · Ж 0.3 г · У 0.2 г

Креветки в рационе

Из 99 ккал в 100 г креветок варёных на белок приходится 96%, на жиры 3%, на углеводы 1%. Основной источник энергии здесь белок: 24 г на 100 г. Среди рыбы и морепродуктов это 8-е место по калорийности из 29 (в среднем по группе 145 ккал); ближайший по калорийности снизу — морской окунь (97 ккал), сверху — кальмар (100 ккал).

При похудении 1 креветка (очищенная) — это 6 ккал, около 0% дневной нормы в 1800 ккал. Для набора массы 24 г белка на 100 г — весомый вклад: 200 г закрывают 48 г белка.

С чем сочетать: к 24 г белка креветок варёных стоит добавить гарнир из круп и овощей, чтобы получилась полноценная тарелка.

Сфотографируйте креветки варёные или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 креветка (очищенная)?: 1 креветка (очищенная) весит около 6 г и содержит примерно 6 ккал: белки 1.4 г, жиры 0 г, углеводы 0 г.
Сколько белка в креветках варёных?: В 100 г креветок варёных 24 г белка, это 96% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г креветок варёных?: Углеводов 0.2 г, жиров 0.3 г при общей калорийности 99 ккал.
Калорийнее ли креветки других продуктов группы «Рыба и морепродукты»?: Нет: 99 ккал против средних 145 ккал среди рыбы и морепродуктов.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность креветок варёных: КБЖУ на 100 г

КБЖУ креветок варёных по порциям

Калькулятор порции

Креветки в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты