Сколько калорий в 1 чашка, рубленая?

1 чашка, рубленая весит около 140 г и содержит примерно 307 ккал: белки 42.8 г, жиры 12.7 г, углеводы 2.4 г.

Сколько калорий в 1 порция (из 1 фунта)?

1 порция (из 1 фунта) весит около 155 г и содержит примерно 339 ккал: белки 47.4 г, жиры 14.1 г, углеводы 2.6 г.

Сколько калорий в 0.5 курицы без костей и кожи?

0.5 курицы без костей и кожи весит около 258 г и содержит примерно 565 ккал: белки 78.9 г, жиры 23.5 г, углеводы 4.4 г.

Сколько белка в курице жареной?

В 100 г курицы жареной 30.6 г белка, это 58% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г курицы жареной?

Углеводов 1.7 г, жиров 9.1 г при общей калорийности 219 ккал.

Калорийнее ли курица жареная других продуктов группы «Мясо и птица»?

Нет: 219 ккал против средних 225 ккал среди мяса и птицы.

Калорийность курицы жареной: КБЖУ на 100 г

219 ккал

Калории на 100 г

30.6 г

Белки на 100 г

9.1 г

Жиры на 100 г

1.7 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ курицы жареной по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	219	30.6	9.1	1.7
1 чашка, рубленая	140 г	307	42.8	12.7	2.4
1 порция (из 1 фунта)	155 г	339	47.4	14.1	2.6
0.5 курицы без костей и кожи	258 г	565	78.9	23.5	4.4

Калькулятор порции

Граммы

Курица жареная — 100 г

219 ккал · Б 30.6 г · Ж 9.1 г · У 1.7 г

Курица жареная в рационе

Из 219 ккал в 100 г курицы жареной на белок приходится 58%, на жиры 39%, на углеводы 3%. Основной источник энергии здесь белок: 30.6 г на 100 г. Среди мяса и птицы это 51-е место по калорийности из 88 (в среднем по группе 225 ккал); ближайший по калорийности снизу — фарш свиной (218 ккал), сверху — говяжья грудинка тушёная (221 ккал).

При похудении курицы жареной стоит взвешивать: 219 ккал на 100 г, и 1 чашка, рубленая уже даёт 307 ккал. Для набора массы 30.6 г белка на 100 г — весомый вклад: 200 г закрывают 61.2 г белка.

С чем сочетать: к 30.6 г белка курицы жареной стоит добавить гарнир из круп и овощей, чтобы получилась полноценная тарелка.

Сфотографируйте курицу жареную или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 чашка, рубленая?: 1 чашка, рубленая весит около 140 г и содержит примерно 307 ккал: белки 42.8 г, жиры 12.7 г, углеводы 2.4 г.
Сколько калорий в 1 порция (из 1 фунта)?: 1 порция (из 1 фунта) весит около 155 г и содержит примерно 339 ккал: белки 47.4 г, жиры 14.1 г, углеводы 2.6 г.
Сколько калорий в 0.5 курицы без костей и кожи?: 0.5 курицы без костей и кожи весит около 258 г и содержит примерно 565 ккал: белки 78.9 г, жиры 23.5 г, углеводы 4.4 г.
Сколько белка в курице жареной?: В 100 г курицы жареной 30.6 г белка, это 58% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г курицы жареной?: Углеводов 1.7 г, жиров 9.1 г при общей калорийности 219 ккал.
Калорийнее ли курица жареная других продуктов группы «Мясо и птица»?: Нет: 219 ккал против средних 225 ккал среди мяса и птицы.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность курицы жареной: КБЖУ на 100 г

КБЖУ курицы жареной по порциям

Калькулятор порции

Курица жареная в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты