Сколько калорий в 0.33 упаковки (283 г)?

0.33 упаковки (283 г) весит около 95 г и содержит примерно 33 ккал: белки 0.9 г, жиры 0.1 г, углеводы 8 г.

Сколько калорий в 1 упаковка (283 г)?

1 упаковка (283 г) весит около 284 г и содержит примерно 99 ккал: белки 2.6 г, жиры 0.3 г, углеводы 23.9 г.

Сколько белка в луке репчатом замороженном?

В 100 г лука репчатого замороженного 0.9 г белка, это 9% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г лука репчатого замороженного?

Углеводов 8.4 г, жиров 0.1 г при общей калорийности 35 ккал.

Калорийнее ли лук репчатый замороженный других продуктов группы «Овощи, зелень и грибы»?

Нет: 35 ккал против средних 44 ккал среди овощей, зелени и грибов.

Калорийность лука репчатого замороженного: КБЖУ на 100 г

35 ккал

Калории на 100 г

0.9 г

Белки на 100 г

0.1 г

Жиры на 100 г

8.4 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ лука репчатого замороженного по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	35	0.9	0.1	8.4
0.33 упаковки (283 г)	95 г	33	0.9	0.1	8
1 упаковка (283 г)	284 г	99	2.6	0.3	23.9

Калькулятор порции

Граммы

Лук репчатый замороженный — 100 г

35 ккал · Б 0.9 г · Ж 0.1 г · У 8.4 г

Лук репчатый замороженный в рационе

Из 35 ккал в 100 г лука репчатого замороженного на белок приходится 9%, на жиры 2%, на углеводы 88%. Основной источник энергии здесь углеводы: 8.4 г на 100 г. Среди овощей, зелени и грибов это 59-е место по калорийности из 99 (в среднем по группе 44 ккал); ближайший по калорийности снизу — тыква консервированная (34 ккал), сверху — петрушка (36 ккал).

При похудении 35 ккал на 100 г позволяют есть лука репчатого замороженного почти без ограничений: даже 300 г дадут 105 ккал. Для набора массы белка в луке репчатом замороженном мало (0.9 г), поэтому лук репчатый замороженный не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам лука репчатого замороженного (8.4 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте лук репчатый замороженный или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 0.33 упаковки (283 г)?: 0.33 упаковки (283 г) весит около 95 г и содержит примерно 33 ккал: белки 0.9 г, жиры 0.1 г, углеводы 8 г.
Сколько калорий в 1 упаковка (283 г)?: 1 упаковка (283 г) весит около 284 г и содержит примерно 99 ккал: белки 2.6 г, жиры 0.3 г, углеводы 23.9 г.
Сколько белка в луке репчатом замороженном?: В 100 г лука репчатого замороженного 0.9 г белка, это 9% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г лука репчатого замороженного?: Углеводов 8.4 г, жиров 0.1 г при общей калорийности 35 ккал.
Калорийнее ли лук репчатый замороженный других продуктов группы «Овощи, зелень и грибы»?: Нет: 35 ккал против средних 44 ккал среди овощей, зелени и грибов.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность лука репчатого замороженного: КБЖУ на 100 г

КБЖУ лука репчатого замороженного по порциям

Калькулятор порции

Лук репчатый замороженный в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты