Сколько калорий в 1 ст. л.?

1 ст. л. весит около 9.7 г и содержит примерно 3 ккал: белки 0.1 г, жиры 0 г, углеводы 0.8 г.

Сколько калорий в 0.5 стакана?

0.5 стакана весит около 78 г и содержит примерно 27 ккал: белки 0.6 г, жиры 0.2 г, углеводы 6.4 г.

Сколько калорий в 1 морковь?

1 морковь весит около 46 г и содержит примерно 16 ккал: белки 0.4 г, жиры 0.1 г, углеводы 3.8 г.

Сколько белка в моркови варёной?

В 100 г моркови варёной 0.8 г белка, это 8% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г моркови варёной?

Углеводов 8.2 г, жиров 0.2 г при общей калорийности 35 ккал.

Калорийнее ли морковь варёная других продуктов группы «Овощи, зелень и грибы»?

Нет: 35 ккал против средних 44 ккал среди овощей, зелени и грибов.

Калорийность моркови варёной: КБЖУ на 100 г

35 ккал

Калории на 100 г

0.8 г

Белки на 100 г

0.2 г

Жиры на 100 г

8.2 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ моркови варёной по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	35	0.8	0.2	8.2
1 ст. л.	9.7 г	3	0.1	0	0.8
0.5 стакана	78 г	27	0.6	0.2	6.4
1 морковь	46 г	16	0.4	0.1	3.8

Калькулятор порции

Граммы

Морковь варёная — 100 г

35 ккал · Б 0.8 г · Ж 0.2 г · У 8.2 г

Морковь варёная в рационе

Из 35 ккал в 100 г моркови варёной на белок приходится 8%, на жиры 5%, на углеводы 87%. Основной источник энергии здесь углеводы: 8.2 г на 100 г. Среди овощей, зелени и грибов это 55-е место по калорийности из 99 (в среднем по группе 44 ккал); ближайший по калорийности снизу — тыква консервированная (34 ккал), сверху — петрушка (36 ккал).

При похудении 35 ккал на 100 г позволяют есть моркови варёной почти без ограничений: даже 300 г дадут 105 ккал. Для набора массы белка в моркови варёной мало (0.8 г), поэтому морковь варёная не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам моркови варёной (8.2 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте морковь варёную или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 ст. л.?: 1 ст. л. весит около 9.7 г и содержит примерно 3 ккал: белки 0.1 г, жиры 0 г, углеводы 0.8 г.
Сколько калорий в 0.5 стакана?: 0.5 стакана весит около 78 г и содержит примерно 27 ккал: белки 0.6 г, жиры 0.2 г, углеводы 6.4 г.
Сколько калорий в 1 морковь?: 1 морковь весит около 46 г и содержит примерно 16 ккал: белки 0.4 г, жиры 0.1 г, углеводы 3.8 г.
Сколько белка в моркови варёной?: В 100 г моркови варёной 0.8 г белка, это 8% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г моркови варёной?: Углеводов 8.2 г, жиров 0.2 г при общей калорийности 35 ккал.
Калорийнее ли морковь варёная других продуктов группы «Овощи, зелень и грибы»?: Нет: 35 ккал против средних 44 ккал среди овощей, зелени и грибов.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность моркови варёной: КБЖУ на 100 г

КБЖУ моркови варёной по порциям

Калькулятор порции

Морковь варёная в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты