Сколько калорий в 0.25 стакана?

0.25 стакана весит около 30 г и содержит примерно 109 ккал: белки 10.9 г, жиры 0.2 г, углеводы 15.6 г.

Сколько калорий в 1 стакан?

1 стакан весит около 120 г и содержит примерно 434 ккал: белки 43.4 г, жиры 1 г, углеводы 62.4 г.

Сколько калорий в 5 ст. л.?

5 ст. л. весит около 23 г и содержит примерно 83 ккал: белки 8.3 г, жиры 0.2 г, углеводы 12 г.

Сколько белка в молоке сухом обезжиренном?

В 100 г молока сухого обезжиренного 36.2 г белка, это 40% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г молока сухого обезжиренного?

Углеводов 52 г, жиров 0.8 г при общей калорийности 362 ккал.

Калорийнее ли молоко сухое обезжиренное других продуктов группы «Молочные продукты и яйца»?

Да: 362 ккал против средних 208 ккал среди молочных продуктов и яиц.

Калорийность молока сухого обезжиренного: КБЖУ на 100 г

362 ккал

Калории на 100 г

36.2 г

Белки на 100 г

0.8 г

Жиры на 100 г

52 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ молока сухого обезжиренного по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	362	36.2	0.8	52
0.25 стакана	30 г	109	10.9	0.2	15.6
1 стакан	120 г	434	43.4	1	62.4
5 ст. л.	23 г	83	8.3	0.2	12

Калькулятор порции

Граммы

Молоко сухое обезжиренное — 100 г

362 ккал · Б 36.2 г · Ж 0.8 г · У 52 г

Молоко сухое обезжиренное в рационе

Из 362 ккал в 100 г молока сухого обезжиренного на белок приходится 40%, на жиры 2%, на углеводы 58%. Основной источник энергии здесь углеводы: 52 г на 100 г. Среди молочных продуктов и яиц это 41-е место по калорийности из 47 (в среднем по группе 208 ккал); ближайший по калорийности снизу — сыр твёрдый (356 ккал), сверху — сыр швейцарский (374 ккал).

При похудении молока сухого обезжиренного стоит взвешивать: 362 ккал на 100 г, и 0.25 стакана уже даёт 109 ккал. Для набора массы 36.2 г белка на 100 г — весомый вклад: 200 г закрывают 72.4 г белка.

С чем сочетать: при 36.2 г белка и 52 г углеводов молока сухого обезжиренного хорошо дополнить овощами для объёма и клетчатки.

Сфотографируйте молоко сухое обезжиренное или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 0.25 стакана?: 0.25 стакана весит около 30 г и содержит примерно 109 ккал: белки 10.9 г, жиры 0.2 г, углеводы 15.6 г.
Сколько калорий в 1 стакан?: 1 стакан весит около 120 г и содержит примерно 434 ккал: белки 43.4 г, жиры 1 г, углеводы 62.4 г.
Сколько калорий в 5 ст. л.?: 5 ст. л. весит около 23 г и содержит примерно 83 ккал: белки 8.3 г, жиры 0.2 г, углеводы 12 г.
Сколько белка в молоке сухом обезжиренном?: В 100 г молока сухого обезжиренного 36.2 г белка, это 40% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г молока сухого обезжиренного?: Углеводов 52 г, жиров 0.8 г при общей калорийности 362 ккал.
Калорийнее ли молоко сухое обезжиренное других продуктов группы «Молочные продукты и яйца»?: Да: 362 ккал против средних 208 ккал среди молочных продуктов и яиц.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность молока сухого обезжиренного: КБЖУ на 100 г

КБЖУ молока сухого обезжиренного по порциям

Калькулятор порции

Молоко сухое обезжиренное в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты