Сколько калорий в 0.25 стакана?

0.25 стакана весит около 32 г и содержит примерно 159 ккал: белки 8.4 г, жиры 8.5 г, углеводы 12.3 г.

Сколько калорий в 1 стакан?

1 стакан весит около 128 г и содержит примерно 635 ккал: белки 33.7 г, жиры 34.2 г, углеводы 49.2 г.

Сколько белка в молоке сухом цельном?

В 100 г молока сухого цельного 26.3 г белка, это 21% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г молока сухого цельного?

Углеводов 38.4 г, жиров 26.7 г при общей калорийности 496 ккал.

Калорийнее ли молоко сухое цельное других продуктов группы «Молочные продукты и яйца»?

Да: 496 ккал против средних 208 ккал среди молочных продуктов и яиц.

Калорийность молока сухого цельного: КБЖУ на 100 г

496 ккал

Калории на 100 г

26.3 г

Белки на 100 г

26.7 г

Жиры на 100 г

38.4 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ молока сухого цельного по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	496	26.3	26.7	38.4
0.25 стакана	32 г	159	8.4	8.5	12.3
1 стакан	128 г	635	33.7	34.2	49.2

Калькулятор порции

Граммы

Молоко сухое цельное — 100 г

496 ккал · Б 26.3 г · Ж 26.7 г · У 38.4 г

Молоко сухое цельное в рационе

Из 496 ккал в 100 г молока сухого цельного на белок приходится 21%, на жиры 48%, на углеводы 31%. Основной источник энергии здесь жиры: 26.7 г на 100 г. Среди молочных продуктов и яиц это 46-е место по калорийности из 47 (в среднем по группе 208 ккал); ближайший по калорийности снизу — сыр пармезан тёртый (420 ккал), сверху — масло сливочное 81% (717 ккал).

При похудении молока сухого цельного стоит взвешивать: 496 ккал на 100 г, и 0.25 стакана уже даёт 159 ккал. Для набора массы 26.3 г белка на 100 г — весомый вклад: 200 г закрывают 52.6 г белка.

С чем сочетать: жиров в молоке сухом цельном 26.7 г, поэтому лучшая пара — овощи и нежирный белок, а не хлеб и масло.

Сфотографируйте молоко сухое цельное или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 0.25 стакана?: 0.25 стакана весит около 32 г и содержит примерно 159 ккал: белки 8.4 г, жиры 8.5 г, углеводы 12.3 г.
Сколько калорий в 1 стакан?: 1 стакан весит около 128 г и содержит примерно 635 ккал: белки 33.7 г, жиры 34.2 г, углеводы 49.2 г.
Сколько белка в молоке сухом цельном?: В 100 г молока сухого цельного 26.3 г белка, это 21% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г молока сухого цельного?: Углеводов 38.4 г, жиров 26.7 г при общей калорийности 496 ккал.
Калорийнее ли молоко сухое цельное других продуктов группы «Молочные продукты и яйца»?: Да: 496 ккал против средних 208 ккал среди молочных продуктов и яиц.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность молока сухого цельного: КБЖУ на 100 г

КБЖУ молока сухого цельного по порциям

Калькулятор порции

Молоко сухое цельное в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты