Калорийность перца болгарского консервированного: КБЖУ на 100 г
КБЖУ перца болгарского консервированного по порциям
| Порция | Вес | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 18 | 0.8 | 0.3 | 3.9 |
| 1 стакан половинок | 140 г | 25 | 1.1 | 0.4 | 5.5 |
Калькулятор порции
Перец болгарский консервированный — 100 г
18 ккал · Б 0.8 г · Ж 0.3 г · У 3.9 г
Перец болгарский консервированный в рационе
Из 18 ккал в 100 г перца болгарского консервированного на белок приходится 15%, на жиры 13%, на углеводы 73%. Основной источник энергии здесь углеводы: 3.9 г на 100 г. Среди овощей, зелени и грибов это 17-е место по калорийности из 99 (в среднем по группе 44 ккал); ближайший по калорийности снизу — салат ромэн (17 ккал), сверху — цветная капуста замороженная варёная (19 ккал).
При похудении 18 ккал на 100 г позволяют есть перца болгарского консервированного почти без ограничений: даже 300 г дадут 54 ккал. Для набора массы белка в перце болгарском консервированном мало (0.8 г), поэтому перец болгарский консервированный не станет основой приёма пищи.
С чем сочетать: углеводам перца болгарского консервированного (3.9 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.
Сфотографируйте перец болгарский консервированный или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы
Вопросы и ответы
- Сколько калорий в 1 стакан половинок?
- 1 стакан половинок весит около 140 г и содержит примерно 25 ккал: белки 1.1 г, жиры 0.4 г, углеводы 5.5 г.
- Сколько белка в перце болгарском консервированном?
- В 100 г перца болгарского консервированного 0.8 г белка, это 15% калорий продукта.
- Сколько углеводов и жиров в 100 г перца болгарского консервированного?
- Углеводов 3.9 г, жиров 0.3 г при общей калорийности 18 ккал.
- Калорийнее ли перец болгарский консервированный других продуктов группы «Овощи, зелень и грибы»?
- Нет: 18 ккал против средних 44 ккал среди овощей, зелени и грибов.
Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.
Похожие продукты
Помидор
18 ккал / 100 г
Помидоры варёные
18 ккал / 100 г
Спаржа замороженная варёная
18 ккал / 100 г
Кабачок
17 ккал / 100 г
Цветная капуста замороженная варёная
19 ккал / 100 г
Салат ромэн
17 ккал / 100 г
Помидоры консервированные
16 ккал / 100 г
Тыква варёная
20 ккал / 100 г
Перец болгарский замороженный
20 ккал / 100 г
Перец болгарский замороженный варёный
16 ккал / 100 г
Редис
16 ккал / 100 г
Огурец
15 ккал / 100 г
