Умный помощник питания

    Калорийность перца болгарского консервированного: КБЖУ на 100 г

    18 ккал
    Калории на 100 г
    0.8 г
    Белки на 100 г
    0.3 г
    Жиры на 100 г
    3.9 г
    Углеводы на 100 г

    КБЖУ перца болгарского консервированного по порциям

    ПорцияВесКкалБЖУ
    100 г100 г180.80.33.9
    1 стакан половинок140 г251.10.45.5

    Калькулятор порции

    Перец болгарский консервированный — 100 г

    18 ккал · Б 0.8 г · Ж 0.3 г · У 3.9 г

    Перец болгарский консервированный в рационе

    Из 18 ккал в 100 г перца болгарского консервированного на белок приходится 15%, на жиры 13%, на углеводы 73%. Основной источник энергии здесь углеводы: 3.9 г на 100 г. Среди овощей, зелени и грибов это 17-е место по калорийности из 99 (в среднем по группе 44 ккал); ближайший по калорийности снизу — салат ромэн (17 ккал), сверху — цветная капуста замороженная варёная (19 ккал).

    При похудении 18 ккал на 100 г позволяют есть перца болгарского консервированного почти без ограничений: даже 300 г дадут 54 ккал. Для набора массы белка в перце болгарском консервированном мало (0.8 г), поэтому перец болгарский консервированный не станет основой приёма пищи.

    С чем сочетать: углеводам перца болгарского консервированного (3.9 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

    Сфотографируйте перец болгарский консервированный или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

    Вопросы и ответы

    Сколько калорий в 1 стакан половинок?
    1 стакан половинок весит около 140 г и содержит примерно 25 ккал: белки 1.1 г, жиры 0.4 г, углеводы 5.5 г.
    Сколько белка в перце болгарском консервированном?
    В 100 г перца болгарского консервированного 0.8 г белка, это 15% калорий продукта.
    Сколько углеводов и жиров в 100 г перца болгарского консервированного?
    Углеводов 3.9 г, жиров 0.3 г при общей калорийности 18 ккал.
    Калорийнее ли перец болгарский консервированный других продуктов группы «Овощи, зелень и грибы»?
    Нет: 18 ккал против средних 44 ккал среди овощей, зелени и грибов.

    Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

    Похожие продукты

    Все продукты: овощи, зелень и грибы →
    Определить по фотоMAX