Сколько калорий в 1 стакан, рубленый или соломка?

1 стакан, рубленый или соломка весит около 135 г и содержит примерно 22 ккал: белки 1.2 г, жиры 0.3 г, углеводы 4.5 г.

Сколько калорий в 1 ст. л., рубленая?

1 ст. л., рубленая весит около 11.6 г и содержит примерно 2 ккал: белки 0.1 г, жиры 0 г, углеводы 0.4 г.

Сколько белка в перце болгарском замороженном варёном?

В 100 г перца болгарского замороженного варёного 0.9 г белка, это 19% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г перца болгарского замороженного варёного?

Углеводов 3.3 г, жиров 0.2 г при общей калорийности 16 ккал.

Калорийнее ли перец болгарский замороженный варёный других продуктов группы «Овощи, зелень и грибы»?

Нет: 16 ккал против средних 44 ккал среди овощей, зелени и грибов.

Калорийность перца болгарского замороженного варёного: КБЖУ на 100 г

16 ккал

Калории на 100 г

0.9 г

Белки на 100 г

0.2 г

Жиры на 100 г

3.3 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ перца болгарского замороженного варёного по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	16	0.9	0.2	3.3
1 стакан, рубленый или соломка	135 г	22	1.2	0.3	4.5
1 ст. л., рубленая	11.6 г	2	0.1	0	0.4

Калькулятор порции

Граммы

Перец болгарский замороженный варёный — 100 г

16 ккал · Б 0.9 г · Ж 0.2 г · У 3.3 г

Перец болгарский замороженный варёный в рационе

Из 16 ккал в 100 г перца болгарского замороженного варёного на белок приходится 19%, на жиры 10%, на углеводы 71%. Основной источник энергии здесь углеводы: 3.3 г на 100 г. Среди овощей, зелени и грибов это 10-е место по калорийности из 99 (в среднем по группе 44 ккал); ближайший по калорийности снизу — кабачок варёный (15 ккал), сверху — кабачок (17 ккал).

При похудении 16 ккал на 100 г позволяют есть перца болгарского замороженного варёного почти без ограничений: даже 300 г дадут 48 ккал. Для набора массы белка в перце болгарском замороженном варёном мало (0.9 г), поэтому перец болгарский замороженный варёный не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам перца болгарского замороженного варёного (3.3 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте перец болгарский замороженный варёный или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 стакан, рубленый или соломка?: 1 стакан, рубленый или соломка весит около 135 г и содержит примерно 22 ккал: белки 1.2 г, жиры 0.3 г, углеводы 4.5 г.
Сколько калорий в 1 ст. л., рубленая?: 1 ст. л., рубленая весит около 11.6 г и содержит примерно 2 ккал: белки 0.1 г, жиры 0 г, углеводы 0.4 г.
Сколько белка в перце болгарском замороженном варёном?: В 100 г перца болгарского замороженного варёного 0.9 г белка, это 19% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г перца болгарского замороженного варёного?: Углеводов 3.3 г, жиров 0.2 г при общей калорийности 16 ккал.
Калорийнее ли перец болгарский замороженный варёный других продуктов группы «Овощи, зелень и грибы»?: Нет: 16 ккал против средних 44 ккал среди овощей, зелени и грибов.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность перца болгарского замороженного варёного: КБЖУ на 100 г

КБЖУ перца болгарского замороженного варёного по порциям

Калькулятор порции

Перец болгарский замороженный варёный в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты