Сколько калорий в 1 чашка?

1 чашка весит около 240 г и содержит примерно 43 ккал: белки 2.2 г, жиры 0.2 г, углеводы 9.6 г.

Сколько калорий в 2 средних?

2 средних весит около 246 г и содержит примерно 44 ккал: белки 2.2 г, жиры 0.2 г, углеводы 9.8 г.

Сколько белка в помидорах варёных?

В 100 г помидоров варёных 0.9 г белка, это 18% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г помидоров варёных?

Углеводов 4 г, жиров 0.1 г при общей калорийности 18 ккал.

Калорийнее ли помидоры варёные других продуктов группы «Овощи, зелень и грибы»?

Нет: 18 ккал против средних 44 ккал среди овощей, зелени и грибов.

Калорийность помидоров варёных: КБЖУ на 100 г

18 ккал

Калории на 100 г

0.9 г

Белки на 100 г

0.1 г

Жиры на 100 г

4 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ помидоров варёных по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	18	0.9	0.1	4
1 чашка	240 г	43	2.2	0.2	9.6
2 средних	246 г	44	2.2	0.2	9.8

Калькулятор порции

Граммы

Помидоры варёные — 100 г

18 ккал · Б 0.9 г · Ж 0.1 г · У 4 г

Помидоры варёные в рационе

Из 18 ккал в 100 г помидоров варёных на белок приходится 18%, на жиры 4%, на углеводы 78%. Основной источник энергии здесь углеводы: 4 г на 100 г. Среди овощей, зелени и грибов это 15-е место по калорийности из 99 (в среднем по группе 44 ккал); ближайший по калорийности снизу — салат ромэн (17 ккал), сверху — цветная капуста замороженная варёная (19 ккал).

При похудении 18 ккал на 100 г позволяют есть помидоров варёных почти без ограничений: даже 300 г дадут 54 ккал. Для набора массы белка в помидорах варёных мало (0.9 г), поэтому помидоры варёные не станет основой приёма пищи.

С чем сочетать: углеводам помидоров варёных (4 г) не хватает белка, его добавит творог, яйца или куриная грудка.

Сфотографируйте помидоры варёные или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 1 чашка?: 1 чашка весит около 240 г и содержит примерно 43 ккал: белки 2.2 г, жиры 0.2 г, углеводы 9.6 г.
Сколько калорий в 2 средних?: 2 средних весит около 246 г и содержит примерно 44 ккал: белки 2.2 г, жиры 0.2 г, углеводы 9.8 г.
Сколько белка в помидорах варёных?: В 100 г помидоров варёных 0.9 г белка, это 18% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г помидоров варёных?: Углеводов 4 г, жиров 0.1 г при общей калорийности 18 ккал.
Калорийнее ли помидоры варёные других продуктов группы «Овощи, зелень и грибы»?: Нет: 18 ккал против средних 44 ккал среди овощей, зелени и грибов.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность помидоров варёных: КБЖУ на 100 г

КБЖУ помидоров варёных по порциям

Калькулятор порции

Помидоры варёные в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты