Сколько калорий в 85 г?

85 г весит около 85 г и содержит примерно 94 ккал: белки 14.7 г, жиры 3.4 г, углеводы 1.2 г.

Сколько белка в ветчине сырой?

В 100 г ветчины сырой 17.3 г белка, это 62% калорий продукта.

Сколько углеводов и жиров в 100 г ветчины сырой?

Углеводов 1.4 г, жиров 4 г при общей калорийности 110 ккал.

Калорийнее ли ветчина сырая других продуктов группы «Мясо и птица»?

Нет: 110 ккал против средних 225 ккал среди мяса и птицы.

Калорийность ветчины сырой: КБЖУ на 100 г

110 ккал

Калории на 100 г

17.3 г

Белки на 100 г

4 г

Жиры на 100 г

1.4 г

Углеводы на 100 г

КБЖУ ветчины сырой по порциям

Порция	Вес	Ккал	Б	Ж	У
100 г	100 г	110	17.3	4	1.4
85 г	85 г	94	14.7	3.4	1.2

Калькулятор порции

Граммы

Ветчина сырая — 100 г

110 ккал · Б 17.3 г · Ж 4 г · У 1.4 г

Ветчина сырая в рационе

Из 110 ккал в 100 г ветчины сырой на белок приходится 62%, на жиры 32%, на углеводы 5%. Основной источник энергии здесь белок: 17.3 г на 100 г. Среди мяса и птицы это 3-е место по калорийности из 88 (в среднем по группе 225 ккал); ближайший по калорийности снизу — бедро индейки (108 ккал), сверху — стейк стриплойн (117 ккал).

При похудении порция 85 г — это 94 ккал, около 5% дневной нормы в 1800 ккал. Для набора массы 17.3 г белка на 100 г — весомый вклад: 200 г закрывают 34.6 г белка.

С чем сочетать: к 17.3 г белка ветчины сырой стоит добавить гарнир из круп и овощей, чтобы получилась полноценная тарелка.

Сфотографируйте ветчину сырую или целое блюдо — бот посчитает калории, белки, жиры и углеводы

Открыть в Telegram Открыть в MAX

Вопросы и ответы

Сколько калорий в 85 г?: 85 г весит около 85 г и содержит примерно 94 ккал: белки 14.7 г, жиры 3.4 г, углеводы 1.2 г.
Сколько белка в ветчине сырой?: В 100 г ветчины сырой 17.3 г белка, это 62% калорий продукта.
Сколько углеводов и жиров в 100 г ветчины сырой?: Углеводов 1.4 г, жиров 4 г при общей калорийности 110 ккал.
Калорийнее ли ветчина сырая других продуктов группы «Мясо и птица»?: Нет: 110 ккал против средних 225 ккал среди мяса и птицы.

Источник данных: USDA FoodData Central. Обновлено: 30 сентября 2026. Значения могут отличаться в зависимости от сорта и производителя.

Калорийность ветчины сырой: КБЖУ на 100 г

КБЖУ ветчины сырой по порциям

Калькулятор порции

Ветчина сырая в рационе

Вопросы и ответы

Похожие продукты